Snoezelen

Een moment van rust en ontspanning

Snoezelen is een zachte en speelse manier om tot rust te komen, te ontspannen en de zintuigen te prikkelen. 

Tijdens een snoezelsessie spelen en bewegen we op een ontspannen, ongedwongen manier. Dit stimuleert de motoriek zonder te forceren, helemaal volgens de Bodymapvisie. Elke sessie combineer ik met een korte massage en een aantal Bodymap- en/of yoga-oefeningen voor een diepere ontspanning en een natuurlijke ontwikkeling van het lichaam.

Bodymap & Yoga als aanvulling op snoezelen

Naast het rustgevende snoezelen kan ik de sessie actiever maken door middel van speelse bewegingsoefeningen:
✅ Motoriek stimuleren via houdingen en spelletjes
✅ Baby’s betrekken in zachte yogahoudingen
✅ Samen ademhalingsoefeningen doen (baby’s voelen de ademhaling van de ouder, peuters leren het spelenderwijs)
✅ Babywiegen voor rust en geborgenheid
✅ Afwisseling tussen actie en ontspanning
✅ Samen zingen en dieren nadoen voor extra plezier en interactie
✅ Bewustzijn van het eigen lichaam bevorderen